Você sabe como evitar o tártaro? O tártaro é um problema recorrente e consiste na formação de placas amareladas na base dos dentes, próximo a gengiva, por isso é importante saber como evitar o tártaro.
Essas placas são causadas por bactérias e uma vez endurecidas, não é possível removê-las com a escovação normal ou uso de fio dental.
Quando isso acontece é preciso ir ao dentista para fazer a higienização e retirar essas placas. Neste artigo, vamos te explicar como evitar tártaro!
O que causa o tártaro?
O tártaro é considerado um problema estético, mas pode também afetar a saúde bucal, pois pode prejudicar a gengiva e os dentes.
Como evitar o tártaro?
A boca é o habitat natural de milhões de bactérias, e como qualquer organismo vivo elas se alimentam.
Os restos de comida e a saliva favorece a proliferação dessas bactérias, uma vez que elas aderem ao dente, formando a placa bacteriana.
Além disso, as bactérias favorecem o desgaste do esmalte dentário, quando a pessoa passa mais de doze horas sem escovar os dentes.
Como a placa é sura, a sua remoção deve ser feita pelo dentista com a utilização de técnicas profissionais, pois o acúmulo de tártaro favorece não só o surgimento de mais tártaro, como também o aparecimento de cáries e doenças gengivais.
A má escovação é uma das causas mais frequentes do tártaro, por isso para evitar o problema é preciso ter assiduidade com a higiene bucal.
Assim, a melhor forma de evitar o tártaro é a escovação no mínimo três vezes ao dia, sempre após as refeições e antes de dormir e uso do fio dental.
Não tem segredo, para reforçar a higienização é recomendado usar um enxaguante bucal, para intensificar ainda mais a limpeza.
Uma vez que a pessoa deixa de escovar os dentes por mais de seis horas, a placa bacteriana começa a se alojar e o tártaro começa a se formar.
A alimentação também pode favorecer a formação do tártaro, por isso evite alimentos ricos em açúcares e gorduras.
O hábito de fumar, além de prejudicar a saúde dos pulmões e do organismo como um todo, também propicia o tártaro. Evitar o tabagismo é uma medida que favorece a promoção da saúde bucal.
Como é realizado o tratamento do tártaro?
Tendo em vista que o tártaro é duro e está aderido à base do dente, por mais que o dente seja escovado, não será possível remover.
Dessa forma, a alternativa é ir ao dentista, para que ele retire a placa bacteriana sem danificar os dentes e a gengiva, utilizando técnicas profissionais, conforme já mencionado anteriormente com o auxílio de instrumentos e ultrassom.
O ultrassom é capaz de destruir o tártaro através de vibrações sem danificar a gengiva ou a estrutura dental.
Como amolecer o tártaro dos dentes?
O tártaro é a placa bacteriana que endureceu sobre os dentes devido à falta de remoção adequada. Por ser mais rígido, ele não pode ser completamente removido em casa, mas pode ser amolecido e controlado com cuidados específicos até que seja tratado por um dentista. Para evitar o tártaro faça o seguinte:
- Escovação adequada: Use uma escova de dentes com cerdas macias e creme dental com flúor. Escove bem os dentes após todas as refeições e antes de dormir;
- Uso de enxaguantes bucais: Produtos à base de clorexidina ou fluoreto ajudam a reduzir bactérias e dificultam a formação do tártaro;
- Alimentação equilibrada: Limitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados pode diminuir o acúmulo de placa bacteriana;
- Higiene interdental: O uso do fio dental ou escovas interdentais auxilia na remoção de resíduos entre os dentes, prevenindo o endurecimento da placa.
Embora essas medidas ajudem a retardar o crescimento do tártaro, sua remoção completa só é possível com uma limpeza profissional realizada por um dentista, utilizando instrumentos específicos, como ultrassom ou curetas. Por isso, agendar consultas regulares é essencial para manter a saúde bucal.
Quais são os alimentos que causam tártaro?
Os alimentos que mais contribuem para o acúmulo de tártaro são aqueles que promovem o crescimento de bactérias na boca, especialmente os ricos em açúcares e carboidratos simples. Quando não há uma higienização adequada, esses alimentos podem se combinar com a saliva e a placa bacteriana, levando ao endurecimento que forma o tártaro. Alguns exemplos são:
- Doces e alimentos açucarados: Balas, chocolates e sobremesas açucaradas criam um ambiente favorável para o crescimento de bactérias;
- Bebidas açucaradas: Bebidas industrializadas contêm altas quantidades de açúcar favorecendo a aderência do tártaro aos dentes;
- Carboidratos refinados: Pão, bolo, biscoito irão se decompor em açúcares simples e alimentar as bactérias bucais;
- Alimentos pegajosos: Itens como caramelos, mel e frutas secas ficam aderidos aos dentes, dificultando sua remoção durante a escovação;
- Bebidas ácidas: Café, vinho tinto e sucos cítricos não causam diretamente o tártaro, mas podem enfraquecer o esmalte dos dentes, facilitando o acúmulo de placa.
Manter uma dieta equilibrada, aliada a uma boa higiene bucal, pode minimizar os impactos desses alimentos e reduzir o risco de formação do tártaro.
Por que algumas pessoas têm mais tártaro que outras?
A predisposição ao acúmulo de tártaro varia de pessoa para pessoa devido a uma combinação de fatores biológicos, hábitos de higiene e estilo de vida, como:
- Composição da saliva: A saliva contém minerais visando proteção dos dentes, mas em alguns casos a concentração maior de cálcio e fosfato favorece a formação do tártaro;
- Higiene bucal inadequada: Escovar os dentes de forma insuficiente ou irregular, assim como não usar fio dental, permite que a placa bacteriana se acumule e endureça, levando à formação de tártaro;
- Dieta: Consumo frequente de alimentos ricos em açúcar ou carboidratos simples alimenta as bactérias da boca, aumentando o risco de formação de placa e tártaro;
- Genética: Fatores hereditários podem influenciar a composição da saliva, a forma dos dentes e a facilidade de acumulação de placa bacteriana;
- Fatores hormonais: Alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez ou a menopausa, podem modificar o ambiente bucal e aumentar a suscetibilidade ao tártaro;
- Tabagismo: O uso de cigarros reduz a produção de saliva e favorece a proliferação de bactérias, aumentando o risco de acúmulo de tártaro;
- Acesso a cuidados odontológicos: Consultas regulares ao dentista ajudam a remover a placa antes que ela se transforme em tártaro. A falta de acesso ou negligência nesse cuidado pode agravar o problema.
Qual o melhor creme dental para tártaro?
O melhor creme dental para combater o tártaro é aquele que contém ingredientes ativos voltados para a prevenção do acúmulo de placa bacteriana e o fortalecimento do esmalte dental. Alguns componentes importantes a serem procurados incluem:
- Pirofosfatos ou citrato de zinco: Esses compostos ajudam a inibir a formação de cristais de tártaro, dificultando sua fixação nos dentes;
- Flúor: Essencial para fortalecer o esmalte dos dentes e reduzir o risco de cáries, além de ajudar na prevenção de placas bacterianas;
- Triclosan (em combinações específicas): Algumas formulações incluem esse agente antibacteriano para combater as bactérias responsáveis pela formação de placa e tártaro;
Marcas ou produtos específicos variam de acordo com a região e a recomendação do dentista, mas o mais importante é combinar o uso de um creme dental adequado com uma boa escovação, o uso de fio dental e visitas regulares ao dentista para limpezas profissionais.
Se você tem dúvidas ou necessidades específicas, como dentes sensíveis ou histórico de tártaro severo, um dentista pode indicar a melhor opção personalizada para o seu caso.
Quanto tempo leva para formar o tártaro?
O tártaro começa a se formar quando a placa bacteriana, uma camada fina de resíduos e bactérias que se acumula nos dentes, não é removida adequadamente. Em média, essa transformação ocorre em 24 a 72 horas, dependendo da higiene bucal e de outros fatores. No entanto, para que o tártaro endureça completamente e se torne visível, pode levar alguns dias a semanas.
A velocidade de formação do tártaro depende de fatores como:
- Higiene bucal: Quanto menos eficiente a escovação e o uso do fio dental, mais rápido a placa endurece;
- Composição da saliva: Pessoas com saliva rica em minerais podem ter maior predisposição à formação de tártaro;
- Dieta: O consumo habitual de alimentos açucarados e de carboidratos favorece o acúmulo de placa;
- Rotina de limpeza profissional: Consultas regulares ao dentista ajudam a prevenir que a placa endureça.
- Embora o tártaro possa começar a se formar rapidamente, a prevenção com escovação adequada, uso de fio dental e enxaguantes bucais é fundamental para evitar o problema.
Conclusão
O tártaro pode evoluir para patologias mais sérias, como gengivite, cáries, periodontite e mau hálito, pois uma vez instalado nos dentes, ele favorece a proliferação das bactérias.
Essas bactérias se multiplicam e produzem substâncias tóxicas que causam diversos problemas bucais.
Nos casos mais graves é preciso anestesia para tratar o tártaro, pois os nervos já foram afetados. Para evitar esse quadro, realize limpezas profissionais de seis em seis meses em visita ao seu dentista.
Está precisando de ajuda para cuidar da sua saúde bucal? Agende uma avaliação conosco e tenha a certeza de que seus dentes estarão em boas mãos! Entre em contato conosco!