Você sabe quais são as causas do bruxismo e dores na mandíbula? O bruxismo, hábito inconsciente de apertar ou ranger os dentes, ou seja, é uma condição cada vez mais frequente, em especial em tempos de maior estresse e ansiedade. O fato é que a tensão acumulada na mandíbula, as dores que se espalham pela face e o desgaste progressivo dos dentes não devem ser ignoradas. O que muitos não percebem é que esse comportamento pode evoluir de maneira silenciosa e provocar danos importantes à estrutura dentária e à musculatura mastigatória. Por isso, saber reconhecer os sinais e compreender quando é o momento de procurar um dentista é essencial para evitar complicações que afetam a saúde e a qualidade de vida.
O bruxismo pode ocorrer tanto durante o dia quanto durante o sono, sendo este último mais difícil de perceber, já que o paciente geralmente não tem consciência do problema. O diagnóstico muitas vezes acontece apenas quando os sintomas se tornam evidentes: dores na mandíbula ao acordar, sensação de rigidez nos músculos faciais, estalos nas articulações temporomandibulares, dor de cabeça frequente e aumento da sensibilidade dentária. Nos estágios mais avançados, observa-se o desgaste dos dentes, fraturas no esmalte e até mesmo mobilidade dentária.
Alguns estudos recentes apontam que o bruxismo afeta entre 8% e 16% da população adulta, embora a prevalência seja ainda maior em períodos de elevado estresse, como o enfrentado durante a pandemia, por exemplo. A relação direta com fatores emocionais, como ansiedade e tensão, é cada vez mais reconhecida pela literatura científica, colocando o distúrbio como uma expressão somática de desequilíbrios psíquicos.
Dados recentes da Associação Brasileira de Odontologia indicam que mais de 15% da população adulta brasileira sofre com bruxismo, sendo que a prevalência tende a aumentar em períodos de maior instabilidade emocional ou social.
A influência do estresse e do sono no bruxismo
O estado emocional do paciente e o bruxismo estão intimamente ligados. O estresse crônico desencadeia uma série de respostas no organismo, entre elas o aumento do tônus muscular e da atividade parassimpática, que favorecem o apertamento inconsciente dos dentes. Durante o sono, em especial nas fases mais profundas, essa atividade pode se intensificar, levando ao ranger ou apertar dos dentes de maneira vigorosa.
Alterações no padrão do sono também contribuem. Alguns distúrbios do sono como a apneia obstrutiva do sono, a insônia e o sono fragmentado elevam o risco de desenvolvimento de bruxismo noturno. O uso de determinados medicamentos, como antidepressivos e ansiolíticos, pode igualmente influenciar na frequência e na intensidade do distúrbio.
Por isso, o acompanhamento do bruxismo deve envolver uma abordagem ampla, que considere tanto o aspecto odontológico, quanto os fatores emocionais e comportamentais. O diagnóstico precoce e uma estratégia de tratamento integrada podem minimizar os danos e promover alívio dos sintomas.
Quando procurar um dentista?
Dores recorrentes na mandíbula, sensação de rigidez ao acordar, estalos articulares e desgaste dos dentes são sinais claros de que é hora de buscar uma avaliação profissional. Quanto mais precoce for o diagnóstico, menores serão os prejuízos à estrutura dentária e ao equilíbrio das articulações temporomandibulares.
Muitos pacientes adiam a consulta, acreditando que os sintomas desaparecerão por conta própria. No entanto, sem intervenção adequada, o bruxismo tende a se agravar, provocando danos cumulativos que podem exigir tratamentos mais complexos no futuro, como reabilitação protética ou ajustes oclusais extensos.
O dentista, por meio de uma avaliação clínica detalhada e exames complementares, poderá identificar o padrão do bruxismo, a extensão dos danos e os fatores contribuintes. Na maioria dos casos, é necessário o uso de placas interoclusais, confeccionadas sob medida, que ajudam a proteger os dentes e a reduzir a sobrecarga muscular durante o sono.
Além disso, o acompanhamento odontológico permite que o paciente receba orientações específicas para modificar hábitos que perpetuam o problema, como o apertamento consciente durante o dia e posturas inadequadas da mandíbula.
Quais são os sinais que indicam a necessidade de procurar um dentista
Reconhecer os primeiros sintomas do bruxismo é fundamental para evitar que o problema avance. A dor na mandíbula, que surge especialmente pela manhã ou após períodos de maior tensão, é um dos sinais mais frequentes. Sensação de cansaço ou rigidez na musculatura facial, estalos ou crepitações ao abrir e fechar a boca, dores de cabeça tensionais, desconforto nos ouvidos e aumento da sensibilidade dentária também devem ser observados com atenção.
Nos casos mais avançados, o desgaste do esmalte dentário se torna visível, com achatamento das superfícies oclusais, fraturas no esmalte e exposição da dentina. A longo prazo, isso pode comprometer a estética e a função mastigatória, além de provocar retração gengival e até mobilidade dentária.
A recomendação é procurar um dentista logo que qualquer desses sintomas se manifestem. Quanto mais cedo o diagnóstico for estabelecido, menores serão os danos às estruturas orais e mais simples será o manejo do quadro.
Como é feito o diagnóstico do bruxismo?
O dentista irá investigar o histórico de sintomas do paciente, analisar o padrão de desgaste dentário, avaliar a função das articulações temporomandibulares e da musculatura mastigatória. Além disso, podem ser solicitados exames complementares, como polissonografia, para investigar distúrbios do sono associados.
O profissional também buscará identificar fatores contribuintes, como hábitos parafuncionais (morder objetos, roer unhas), uso de substâncias estimulantes e condições emocionais que possam estar associadas ao agravamento do quadro.
Tratamentos para o bruxismo
Embora a placa interoclusiva seja eficaz, ela não atua sobre as causas do distúrbio. Por isso, é essencial adotar uma visão mais ampla.
A confecção da placa é feita sob medida, com base em moldagens precisas, e seu uso é indicado principalmente durante o sono. Além disso, técnicas de relaxamento muscular, fisioterapia orofacial e terapia cognitivo-comportamental são ferramentas importantes no manejo dos fatores emocionais e musculares envolvidos no bruxismo.
O controle do estresse e a melhoria da qualidade do sono devem ser prioridades no tratamento. Adotar estratégias como a prática regular de atividade física, meditação, melhora da higiene do sono e, em alguns casos, suporte psicológico, contribuem para reduzir a intensidade e a frequência dos episódios de bruxismo.
Nos casos em que há comprometimento severo das estruturas dentárias, pode ser necessária a reabilitação com restaurações estéticas ou próteses, a fim de restaurar a função mastigatória e a harmonia estética do sorriso.
A importância do acompanhamento profissional
O bruxismo é um distúrbio que tende a flutuar com o tempo, sendo influenciado pelo estado emocional e pelos hábitos de vida do paciente. Por isso, o acompanhamento regular com o dentista é fundamental. O monitoramento periódico permite ajustar o plano de tratamento, identificar novas necessidades e prevenir recidivas.
Os pacientes que convivem com o bruxismo por longos períodos e não recebem o tratamento adequado podem desenvolver complicações mais sérias, como disfunções temporomandibulares crônicas, retração óssea e perda dentária. Por isso, não se deve adiar a busca por ajuda especializada.
O bruxismo não é uma condição que se resolve sozinha, pois envolve um processo de autoconhecimento, modificação de hábitos e, principalmente, um trabalho em conjunto com o profissional de saúde. Quanto mais precoce for a intervenção, maiores as chances de manter a integridade da arcada dentária e de evitar complicações. Conte com a clínica Orthos para fazer uma avaliação da sua saúde bucal. Entre em contato conosco e agende uma visita!